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昨日は、友人の結婚式でした
とってもキレイで、私も、もう1度ドレスを着たいと思いました。
私はデキ婚だったのでお腹が大きい時に式を挙げたので、ドレスも限られていたのです(自業自得ですが)
だからもう1度、痩せてステキなドレスが着たい今日この頃です・・・。

話は本題にはいりますが、今まで出来る限り、朝と夜をパイン豆乳にしてきました。
私の体がそれに慣れたのか、1食おかずを食べただけでも太るようになってしまったのです。。。
そこで、夜はパイン豆乳をせず、先ずは野菜から食べるで、野菜サラダをたらふく食べて、食べきったら他のを少し食べる。野菜サラダだけでお腹が太る場合もある。
そしたら、少しはストレスもたまらないかな?なんて・・・。どれだけ続いて、効果があるかはわかりませんが、少し実践してみたいと思います。

昨日の夕食前の体重○4.6?(最近ずっと変わりません)
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