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食事内容
パイン豆乳400?
かつとじ膳(ジョイフル)
大根・カニ・ツナサラダ、焼売3個、餃子4個、ゴーヤ甘辛炒めの残り、ニンニク醤油漬鶏手羽元2本、ポテトサラダ少し、大根・人参・ツナの甘辛炒め

運動
なし

体重
一昨日より+600?(食後)

反省
いくら炭水化物を食べてないとはいえ、こんだけおかずを食べれば同じだよねやっぱ、夜もパイン豆乳にするかな?
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