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またまたブログがご無沙汰でした

水曜日・木曜日は外出していたので、間食&ステッパー&ウォーキングはお休みしました

で昨日もウォーキングはしなかったんですが、代わりにステッパーをいつも以上にしました

午前中はサークルで動きまくったし。午後からはお昼寝も我慢してステッパーやって晩御飯を食べ過ぎたので更にステッパーをしました

今日の運動
・ステッパー500回×3

体重
一昨日の夕食前より?800?
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★--コメント--★

頑張ってますね^^
良く食べ良く動く!素晴らしい!^^

ぶらっくさんへ

そうですかね(^^;
食べる事が大好きなので、食べた分動ける時は動こうと思って・・・。
今も本当はお昼寝をしたいとこなのですが、息子&旦那が寝ているので、今のうちにPCつつこうと思ってつついています。

あまり食べるのを我慢しすぎるのもきっとよくないだろうから、ちゃんと運動しているようだし、あとは間食を気をつければいいと思う^^

気長にね^^V

miuffyママさんへ

そうですよね^^
出来る限り毎日運動して間食をやめたら、いつかは痩せますよね?
気長に頑張ります☆


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